Kunskapsglappet märks ibland i vardagliga föreställningar om sömnen, som till exempel den vanliga uppfattningen att månen skulle påverka hur vi sover. Pernilla Garmy ger i sin essä svar på vad vi egentligen vet om månens betydelse för sömnen.

Kunskapsspridning ligger varmt om hjärtat för Steven Linton, som skrivit böcker om sömn riktade till både allmänheten och vårdpersonal. I en intervju får vi höra om hans erfarenheter av att få böcker om sömn publicerade och hur han ser på kunskapsutvecklingen kring insomni. Ibland kommer initiativet till en bok från en verksamhet som upptäcker att verktyg för kunskapsförmedling saknas. Jane Viding och Malin Puls Litens berättar om hur de medverkade till att ”Lilla sömnboken” för barn skapades och hur den används i klinisk verksamhet.

I kliniska verksamheter sitter man på mycket kunskap om hur utmaningarna ser ut för att förena olika uppdrag som att ge förutsättningar för god sömn och samtidigt ge vård dygnet runt.

Att hålla ett ”omvårdnadsbattle” på konferens kan visa hur olika argument ser ut och ge idéer framåt, vilket Tina Gustavell, Lina Arvidsson Aurelius och Susanna Hård af Segerstad beskriver.

Ibland kan vi överbrygga ett kunskapsglapp genom att i forskning bekräfta något som låter intuitivt rimligt. Galina Presnyakova, Fatima Sabri, Eva K. Clausson och Katarina Sjövall visar i sin vetenskapliga artikel att fritidsaktiviteter hos äldre är förknippat med bättre sömnkvalitet. Forskning i all ära men vi får inte glömma bort vanligt sunt förnuft, som till exempel kring vad som är rimligt att orka och hinna med. Anna Ahlström Nilsson påminner oss om den bibliska synen på vilan och reflekterar i sin essä över vad det är som gör att vi inte unnar oss att ta en paus i tillvaron.

I höstmörkret känns kanske vilan i hängmattan långt borta men det går att krypa ihop i soffan med en god bok. I detta nummer recenseras två sömn-relevanta böcker: självhjälpsboken ”29 sidor om sömn” och diktsamlingen ”Sovsjuk – en mammadoktor skriver om narkolepsi”