Kan tyngdtäcken förbättra sömnen och hälsan hos sköra äldre?

Författare

  • Eva Telhede fil.dr.

DOI:

https://doi.org/10.59526/soh.13.37576

Nyckelord:

sköra äldre personer, särkilt boende, sömnproblem tyngdtäcke

Abstract

Hur kan tyngdtäcken bidra till bättre sömn och hälsa för sköra äldre? Resultatet i doktorsavhandlingen visar att användning av tyngdtäcket kan lindra insomni, minska stress och öka hälsa och livskvalitet för äldre personer på särskilda boenden (SÄBO). Genom att tyngdtäcket anses lugna kroppens stressystem främjas såväl nattsömn som dagliga funktioner.

Artikeln baseras på Eva Hjort Telhedes doktorsavhandling (2024). Health intervention with weighted blankets for frail older people with insomnia in nursing homes. Doktorsavhandling Högskolan i Halmstad. Halmstad University Publications.

Downloads

Publicerad

2025-03-12

Referera så här

Telhede, E. (2025). Kan tyngdtäcken förbättra sömnen och hälsan hos sköra äldre?. Sömn Och Hälsa, (13), 54–62. https://doi.org/10.59526/soh.13.37576

Nummer

Nr 13 (2025): Tidskriften Sömn och Hälsa nr 13 - våren 2025

Sektion

Populärvetenskapliga sammanfattningar av studier och uppsatser

Licens

Copyright (c) 2025 Eva Telhede

Creative Commons-license

Det här verket är licensierat under en Creative Commons Erkännande 4.0 Internationell-licens.

Författare behåller upphovsrätten till sina verk.