Utforska sömnhygien, kvalitet och utvärdering hos vuxna
DOI:
https://doi.org/10.59526/soh.10.15826Abstract
Sömnkvaliteten är avgörande för att upprätthålla övergripande hälsa. Dock upplever nästan hälften av den vuxna befolkningen dålig sömn. Att förstå sömnparametrar genom mätningsverktyg som B-PSQI, och att identifiera icke-adekvata beteenden vad gäller sömnhygien, verkar vara avgörande för att förbättra sömnterapier.
Downloads
Publicerad
2023-11-24
Referera så här
Sancho-Domingo, C., & Carballo, J. L. (2023). Utforska sömnhygien, kvalitet och utvärdering hos vuxna. Sömn Och Hälsa, (10), 36–40. https://doi.org/10.59526/soh.10.15826
Nummer
Sektion
Populärvetenskapliga sammanfattningar av studier och uppsatser
Licens
Copyright (c) 2023 Clara Sancho-Domingo, José Luis Carballo
Det här verket är licensierat under en Creative Commons Erkännande 4.0 Internationell-licens.
Författare behåller upphovsrätten till sina verk.
